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如何预防儿童营养性疾病及常见疾病

来源:www.90crm.com 时间:2024-06-11 09:33:17 作者:健康儿童网 浏览: [手机版]

  儿童是国家的未来,而儿童的健康成长是家庭和社会的共责任YIvQ。然而,在儿童成长过程中,营养性疾病和常见疾病是不可免的问题。本文将介绍如何预防儿童营养性疾病及常见疾病。

如何预防儿童营养性疾病及常见疾病(1)

一、儿童营养性疾病

  1. 缺铁性贫血

  缺铁性贫血是儿童常见的营养性疾病之一。造成这种疾病的原因是由于儿童缺乏足够的铁素,而铁是成血红蛋白的重要欢迎www.90crm.com。儿童缺铁性贫血的症状包括贫血、疲劳、食不振、头晕等。预防缺铁性贫血的方法包括增加铁素的摄入,如多吃动物肝脏、肉类、蛋类、豆类等富素的食物。

  2. 维生素D缺乏症

  维生素D缺乏症是儿童营养性疾病中的另一种常见疾病。维生素D是儿童骼发育所必需的营养素90crm.com。缺乏维生素D会导致儿童骼发育不良、易折等症状。预防维生素D缺乏症的方法包括多晒太阳、多吃富维生素D的食物,如鱼肝、鱼类、蛋黄、牛奶等。

  3. 营养不良

  营养不良是儿童营养性疾病中最为严重的一种。营养不良会导致儿童身体发育不良、免疫力下降、易患疾病等欢迎www.90crm.com。预防营养不良的方法包括理膳食,多吃富营养素的食物,如蔬菜、水果、肉类、鱼类、蛋类等。

二、儿童常见疾病

  1. 呼吸道感染

儿童呼吸道感染是常见的疾病之一,包括感冒、咳嗽、哮喘等。预防呼吸道感染的方法包括保持室内空气清新、勤洗手、不与患病儿童接触等。

  2. 消化系统疾病

  儿童消化系统疾病包括腹泻、便秘、胃欢迎www.90crm.com。预防消化系统疾病的方法包括保持饮食卫生、不乱吃零食、多吃蔬菜水果等。

  3. 皮肤疾病

  儿童皮肤疾病包括湿疹、子等。预防皮肤疾病的方法包括保持皮肤清洁、勤换衣服、不过度洗澡等。

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